恩施土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
恩施土家族苗族自治州当前紫外线指数为【很强】
恩施土家族苗族自治州当前天气为晴，气温17℃，湿度78%，53-4级。
未来一周天气：05-05【 晴 】14~30℃，05-05【 晴 】14~30℃，05-06【 小雨 】19~29℃，05-07【 小雨 】16~21℃，05-08【 阴 】14~20℃，05-09【 多云 】14~23℃，05-10【 多云 】16~29℃。
根据实时生活指数。紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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