台中市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
台中市当前运动指数为【较不宜】
台中市当前天气为阴，气温36℃，湿度49%，04-5级。
未来一周天气：06-23【 多云 】24~35℃，06-24【 多云 】23~34℃，06-25【 大雨 】23~32℃，06-26【 暴雨 】23~28℃，06-27【 大雨 】23~29℃，06-28【 小雨 】23~31℃，06-29【 中雨 】23~32℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。